Acerca de Codependencia
Fomenta tu individualidad: Haz cosas a solas, consigue mantener tu independencia y autosuficiencia. Dejar antes la dependencia hará que el maltratador psicológico no sienta tanto poder sobre ti. Trabaja en un plan de salida: Si crees que la persona que hace maltrato psicológico puede ir a más, es vital que se lo cuentes a tu círculo de más confianza e intentes salir de esta situación cuanto antiguamente mejor.
Son padres que no miran por el bienestar de sus hijos, ni por sus cuidados, sino que solamente miran por ellos mismos, sin importarles el daño que les pueda hacer.
Considera la terapia: La terapia es esencial para formarse a afrontar el chantaje, y sanar las heridas producidas por ese tipo de maltrato.
Una origen siempre estará en una posición de poder respecto a sus hijos, este hecho es una gran oportunidad para las madres chantajistas, ya que tienen la opción de utilizar ese poder para manipular y conseguir aquello que desean de sus hijos, manejándolos a su antojo para conseguir las atenciones que necesita, o las metas que desea alcanzar.
Es importante que no solo las víctimas, sino toda la sociedad tengan claro este concepto, porque la única forma de advertir el maltrato emocional es que toda la sociedad esté informada y comprenda que estas situaciones no son aceptables.
Moralización: asociado al chantaje y la humillación se relaciona con la muestra de superioridad honesto de forma reiterada.
Por lo tanto, el primer paso para salir de una relación tóxica de este tipo es examinar que se está inmerso en un proceso de maltrato emocional.
Intencionalidad; more info Tanto en el abuso como en el maltrato puede existir intencionalidad, sin embargo, es más frecuente que el abuso sea realizado de modo totalmente consciente y voluntaria por parte del perpetrador.
Una tiempo que la emoción ha sido expresada, probablemente sería una buena idea sentarse y platicar para encontrar una decisión al problema. Evidentemente, si esta forma de comunicar nuestras emociones negativas es la habitual, tendremos que plantearnos aprender a comunicarnos de otro modo y solucionar conflictos sin abuchear. Pero sigo diciendo, que rebelar la voz de vez en cuando no es maltrato psicológico.
El mutismo: usa el castigo emocional como armas, dejando de hablarte o ignorándote hasta que cedas para que te sientas culpable
Existen madres y padres capaces de dominar mediante el chantaje a sus hijos para que estos hagan todo lo que ellos quieren. Mediante el miedo o la delito hacen que sus hijos se vean sometidos a sus voluntades.
Hacen falsas promesas: Un maltratador psicológico suele hacer promesas para controlar a las personas de su alrededor. De esta forma, es muy común que mientan con tal de conseguir sus objetivos.
Oliver James ha vinculado la afluencia a un patrón de entrenamiento de niño en el que las víctimas eran "sometidas a una forma de chantaje emocional como niños pequeños. El amor de sus madres se condiciona a exhibir comportamientos que alcanzan metas parentales".[15]
En muchas ocasiones no es obediente recordar que una persona está siendo chantajeada. El precio emocional que provoca el chantaje sentimental es es muy elevado. Por ejemplo, la pérdida de un ser al que gobernante, o el sentirse avergonzado o culpable por dejarse manipular.